殊能将之さんのmemoより抜粋

【鶏めし】研いだ米と鶏ひき肉をよく混ぜあわせ、かつお昆布だし＋日本酒＋しょうゆで炊く。刻んだアスパラガスをのせて蒸らす。

http://www001.upp.so-net.ne.jp/mercysnow/LinkDiary/links0909.html

　昼食は肉うどん。具は湯通しした豚肉こまぎれ、新タマネギ細切り、日本酒としょうゆで炒りつけたブナシメジで、つゆはかつお昆布いりこだし＋日本酒＋しょうゆ、薬味に黒七味。

http://www001.upp.so-net.ne.jp/mercysnow/LinkDiary/links05051.html

　おいしそー……